Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng

Hãy nhanh tay sở hữu những sản phẩm yêu thích của bạn

Tiếp tục mua hàng
Mua nhanh
close or Esc Key
Mua nhanh sản phẩm

Giỏ hàng của bạn

0 sản phẩm 0

Tổng đài tư vấn

1800.2055

6 loại thực phẩm không nên ăn quá nhiều trong một ngày

20/02/2017 | 14:00 - An toàn thực phẩm

Nếu ăn quá nhiều bánh mì bơ tỏi, mì ống, ớt, bánh socola… trong một ngày có thể gây ra chứng ợ nóng, đầy bụng, hơi thở có mùi và khiến bạn cảm thấy mệt mỏi.

Dưới đây là 6 loại thực phẩm bạn không nên ăn quá nhiều không một ngày.

Ớt

 

6 loại thực phẩm không nên ăn quá nhiều trong một ngày

 

Ăn ớt sẽ giúp tăng cảm giác ngon miệng, tuy nhiên trong ớt lại có chứa nhiều tính axit và có vị cay. Nếu ăn quá nhiều sẽ làm gián đoạn nghiêm trọng quá trình tiêu hóa của bạn, gây ra chứng ợ nóng. Do đó, bạn không nên ăn quá nhiều ớt.

Kẹo cao su

 

6 loại thực phẩm không nên ăn quá nhiều trong một ngày

 

Kẹo cao su là món ăn vặt ưa thích của nhiều người. Đây là loại kẹo chỉ được nhai chứ không được nuốt. Ăn quá nhiều kẹo cao su sẽ gây ra nóng và mọc mụn nhiều. Loại đường này cũng gây ra chứng đầy hơi và chuột rút.

Mì ống

 

6 loại thực phẩm không nên ăn quá nhiều trong một ngày

 

Mì ống là món ăn có chứa nhiều carbohydrate - cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng cần để hoạt động, có thể sẽ khiến bạn mệt mỏi, sau đó sẽ làm tinh thần bạn xuống dốc và bạn cảm thấy chậm châp, mệt mỏi.

Bánh socola

 

6 loại thực phẩm không nên ăn quá nhiều trong một ngày

 

Nếu ăn bánh socola với số lượng nhỏ thì nó sẽ không có vấn đề gì mà thậm chí còn mang lại một số lợi ích sức khỏe. Nhưng nếu ăn bánh socola này quá nhiều, nó có thể gây ra trào ngược axit.

Bắp cải tí hon

 

6 loại thực phẩm không nên ăn quá nhiều trong một ngày

 

Bắp cải tí hon có chứa lượng chất xơ không hòa tan, nếu ăn quá nhiều chất xơ này sẽ gây ra tình trạng đau bụng dữ dội.

Bánh mì bơ tỏi

 

6 loại thực phẩm không nên ăn quá nhiều trong một ngày

 

Bánh mì bơ tỏi chứa nhiều chất xơ, nhưng đậu chiên trong bánh lại gây hại cho hệ tiêu hóa. Chất xơ có vai trò rất quan trọng đối với hệ thống tiêu hóa nhưng nếu như bạn ăn quá nhiều lại rất dễ bị đầy hơi. Đặc biệt, ăn tỏi nhiều sẽ khiến hơi thở của bạn có mùi hôi, và cũng có thể gây ra mùi cơ thể cho một vài người. Một số hợp chất có trong những loại thực phẩm có thể gây ra chứng hôi miệng.

Nga Hà

Hãy Like và Share thông tin hữu ích với bạn bè ngay!
Top