Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng

Hãy nhanh tay sở hữu những sản phẩm yêu thích của bạn

Tiếp tục mua hàng
Mua nhanh
close or Esc Key
Mua nhanh sản phẩm

Giỏ hàng của bạn

0 sản phẩm 0

Tổng đài tư vấn

1800.2055

7 loại trái cây giúp tăng chiều cao hiệu quả

15/08/2016 | 15:33 - Cách tăng chiều cao

Trong trái cây có chứa nhiều canxi, khoáng chất và vitamin không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn giúp tăng chiều cao tự nhiên.

Dưới đây là 7 loại trái cây mà bạn nên đưa vào trong thực đơn tăng chiều cao của mình.

Chuối

7 loại trái cây giúp tăng chiều cao hiệu quả

Trong chuối có chứa nhiều canxi tự nhiên, kali và chất điện phân có tác dụng rất tích cực trong việc ngăn ngừa thoái hóa xương, hỗ trợ cải thiện chiều cao hiệu quả. Mỗi ngày ăn một quả chuối sẽ giúp bổ sung cho cơ thể nguồn nặng lượng cần thiết cho cơ thể cùng các dưỡng chất giúp hệ thần kinh thêm nhạy bén, tăng cường khả năng miễn dịch và trao đổi chất, từ đó giúp tăng chiều cao nhanh chóng.

Quất vàng

7 loại trái cây giúp tăng chiều cao hiệu quả

Quất vàng có chứa nhiều vitamin C, chất xơ và rất phong phú các chất dinh dưỡng như: Vitamin A, B2, magiê, sắt, mangan và đồng. Bạn có thể dùng nước quất ngâm đường phèn mỗi ngày sẽ giúp tăng chiều cao hiệu quả.

Quả quýt

7 loại trái cây giúp tăng chiều cao hiệu quả

Quýt là thực phẩm rất tốt cho sức khoẻ.  Trong quýt có chứa nhiều vitamin A và C, giúp tăng cường sức đề kháng, có khả năng tổng hợp chất dinh dưỡng rất tốt. Ngoài ra, vitamin B2, B6 và Kali có tác dụng chống mệt mỏi, phòng ngừa táo bón và duy trì huyết áp ổn định và giúp xương phát triển.

Cam

7 loại trái cây giúp tăng chiều cao hiệu quả

Trong cam có chứa nhiều vitamin C, canxi. Có khoảng 40mg khoáng chất canxi trong 100g cam. Một cốc nước cam vắt hoặc cam mật ong mỗi ngày sẽ là thức uống rất tốt cho sức khỏe cũng như sự phát triển chiều cao nhanh chóng.

Sung

7 loại trái cây giúp tăng chiều cao hiệu quả

Sung có chứa nhiều canxi rất có lợi cho sự phát triển chiều cao. Nếu khó ăn tươi như các loại trái cây khác, bạn có thể chế biến sung muối, sấy khô hay làm món mứt sung… đều rất ngon miệng.

Kiwi

Kiwi có chứa nhiều vitamin C và canxi, không chỉ tốt cho sức khỏe nếu ăn thường xuyên mà còn có tác dụng cải thiện chiều cao hiệu quả. Chính vì thế, mỗi tuần bạn nên ăn ít nhất 2 quả kiwi.

Dâu tây

7 loại trái cây giúp tăng chiều cao hiệu quả

Dâu tây là thực phẩm có chứa nhiều Vitamin C, vitamin B1, B2 cùng các dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển chiều cao như: Canxi, kali, phốt pho, sắt, kẽm, crôm…. Do đó, bạn nên bổ sung dâu tây vào trong thực đơn tăng chiều cao của mình.

Ha Kim

Hãy Like và Share thông tin hữu ích với bạn bè ngay!
Top