Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng

Hãy nhanh tay sở hữu những sản phẩm yêu thích của bạn

Tiếp tục mua hàng
Mua nhanh
close or Esc Key
Mua nhanh sản phẩm

Giỏ hàng của bạn

0 sản phẩm 0

Tổng đài tư vấn

1800.2055

Muốn cải thiện vóc dáng, hãy học ngay cách tăng chiều cao của người Nhật

22/02/2017 | 16:15 - Cách tăng chiều cao

Bạn có tin không khi trước đây người dân của đất nước mặt trời mọc thường gọi bằng cái tên là “Nhật Lùn”, bởi do họ có chiều cao trung bình thấp nhất khu vực. Nhưng trong những năm gần đây, người dân xứ sở hoa anh đào lại có chiều cao vượt trội, nằm trong Top những quốc gia đứng đầu về chiều cao. Vậy bạn có biết vì sao mà họ có thể đạt được kết quả như vậy không?.

Hãy tham khảo và áp dụng ngay các bí quyết tăng chiều cao của người Nhật trong bài viết dưới đây, sẽ giúp bạn giải đáp được thắc mắc này đấy!.

Chế độ dinh dưỡng

Hiện nay chiều cao trung bình của nam giới tại Nhật là 1m72 và nữ là 1m57. Và để có được thành quả như ngày nay thì người Nhật đã chú trọng tới chế độ dinh dưỡng giúp tăng chiều cao.

Họ cho rằng chế độ dinh dưỡng là chìa khóa vàng giúp cải thiện chiều cao cho mỗi người, vì vậy mà trong thực đơn tăng chiều cao của mình, họ luôn bổ sung các thực phẩm giúp phát triển chiều cao như: Trứng, cá tuyết, tôm, chân giò hun khói, dưa chua, rong biển, mận, cơm,..Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng trong kế hoạch tăng trưởng chiều cao cho người Nhật. 

Trong các bữa ăn của người Nhật, họ thường ăn nhiều món ăn khác nhau nhưng ít về số lượng, luôn làm phong phú bữa ăn, bổ sung nhiều các món ăn từ ngô, lúa mì và duy trì ăn cá tuyết vào bữa sáng. Dưỡng chất trong loài cá này rất cần thiết cho sự phát triển chiều cao và trí tuệ của trẻ nhỏ khuyến khích việc uống sữa mỗi ngày và chú trọng tới việc bổ sung canxi.

Chế độ luyện tập

Để cải thiện chiều cao thấp bé của mình, những người Nhật thường chọn chơi những bộ môn thể thao có tác dụng hỗ trợ kéo giãn xương như: bóng chuyền, bơi lôi, cầu lông,…Đặc biệt, cách tăng chiều cao của người Nhật cũng rất khoa học là đưa các môn thể thao này trở thành một môn học chính trong nhà trường, để giúp trẻ có thể cải thiện chiều cao, hỗ trợ phát triển cơ xương, thể lực một cách toàn diện ngay từ nhỏ.

Chính phủ Nhật còn khuyến khích người dân tích cực vận động và tham gia các hoạt động thể thao, khuyến khích người dân đi xe đạp thay vì đi xe máy để làm việc, do đó chiều cao của người Nhật ngày càng được cải thiện.

Khuyến khích kết hôn với người ngoại quốc

 Một trong những cách tăng chiều cao được chính phủ Nhật thực hiện, giúp cải thiện chiều cao cho thế hệ sau là khuyến khích người dân trong nước kết hôn với người ngoại quốc, để cải thiển gen di truyền. Đây là một trong những giải pháp rất thông minh, giúp họ có thể cải tạo nòi giống sau này vì gen cũng quyết định tới hơn 20 % sự tăng trưởng chiều cao.

 

Chúc bạn tăng chiều cao thành công khi áp dụng các bí quyết này nhé!.

 

Tường Vy

Hãy Like và Share thông tin hữu ích với bạn bè ngay!
Top