Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng

Hãy nhanh tay sở hữu những sản phẩm yêu thích của bạn

Tiếp tục mua hàng
Mua nhanh
close or Esc Key
Mua nhanh sản phẩm

Giỏ hàng của bạn

0 sản phẩm 0

Tổng đài tư vấn

1800.2055

Thực đơn giảm cân sau sinh hiệu qủa bằng đậu đỏ

13/12/2016 | 14:33 - Giảm cân sau sinh

Để có được hình thể cân đối thon gọn như mơ ước, chị em phụ nữ hãy áp dụng thực đơn giảm cân sau sinh cực kì hiệu quả bằng bột đậu đỏ, sẽ giúp bạn sớm sở hữu số đo 3 vòng chuẩn đẹp.

Tác dụng giảm cân của đậu đỏ

Giảm cân sau sinh bằng đậu đỏ là một trong những phương pháp giảm béo được làm từ những nguyên liệu dễ kiếm, cách làm đơn giản, nhưng mang lại hiệu quả cao, đem lại cho bạn hình thể lý tưởng.

Đậu đỏ là thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng, không chỉ tốt cho sức khỏe, làm đẹp da, mà còn giúp giảm béo hiệu quả cho chị em phụ nữ. Đậu đỏ giúp giảm cân hiệu quả là do trong thành phần của nó rất giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ,… nên có tác dụng tiêu chất béo, mỡ thừa nhanh chóng, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa hiệu quả.

Thực đơn giảm cân sau sinh bằng đậu đỏ:

Để giảm béo an toàn, bạn có thể bổ sung đậu đỏ vào thực đơn giảm cân hàng ngày, để chế biến nhiều món ăn khác nhau, sẽ giúp bạn vừa có được các bữa ăn ngon miệng, lại vừa giúp giảm cân, giữ dáng đẹp như ý muốn.

1/ Giảm cân bằng canh đậu đỏ

Với thực đơn giảm cân sau sinh bằng canh đậu đỏ, sẽ giúp các chị em không cảm thấy mệt vì phải gò ép cơ thể theo những thực đơn giảm cân nghiêm ngặt mà vẫn có thể giảm béo hiệu quả, bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé trong suốt quá trình giảm cân.

Cách nấu canh đậu đỏ khá đơn giản, chị em hãy ngâm đậu đỏ trong nước khoảng 6 – 8 giờ. Sau đó, vớt đậu đỏ đã ngâm cho vào nồi áp suất ninh nhừ thành súp. Tắt bếp, rồi múc đậu đỏ ra tô, để nguội là có thể ăn được. Khi ăn canh đậu đỏ, để không bị phản tác dụng, các chị em không nên cho thêm đường vào canh.

Để giảm cân sau sinh bằng canh đậu đỏ thì thay vì ăn uống như ngày thường, các chị em có thể ăn một bát canh đậu đỏ và thêm một chút hoa quả, sẽ giúp bạn cải thiện cân nặng và đạt được cân nặng như ý muốn.

2/ Giảm béo bằng cách uống bột đậu đỏ

Chị em sau sinh có thể sử dụng đậu đỏ để xay ra thành bột mịn và dùng để uống hàng ngày. Mỗi lần sử dụng, bạn lấy 2-3 thìa bột đậu đỏ và pha cùng với nước nóng để uống thay nước lọc, sẽ giúp tạo cảm giác no, hạn chế được nạp các chất béo vào trong cơ thể.

Hy vọng rằng với thực đơn giảm cân bằng bột đậu đỏ này, sẽ giúp ích cho các chị em trong quá trình thực hiện kế hoạch giảm cân sau sinh của mình, giúp chị em phụ nữ có được vóc dáng cân đối hài hòa và vòng eo thon đẹp, quyến rũ như thời con gái.

Tường Vy

Hãy Like và Share thông tin hữu ích với bạn bè ngay!
Top